Jeśli chcesz wzmocnić swoje ciało, lepiej ruszać się na korcie i zapobiegać przypadkowym kontuzjom – zapisz się na zajęcia Treningu Funkcjonalnego!
Celem zajęć jest wzmocnienie i uelastycznienie konkretnych partii ciała, dlatego nieprzypadkowo całą naszą uwagę kierujemy na mięśnie stabilizujące kręgosłup, miednicę, biodra, kolana, stawy skokowe i barki. Regularne treningi skutecznie przygotowują organizm do wykonywania innych aktywności ruchowych (m.in. grę w tenisa), ale też ogólnie poprawiają sylwetkę i dają poczucie dobrostanu.
Zajęcia dla Pań odbywają się w każdy wtorek w godzinach od 20.00 do 21.15
Zajęcia dla Panów odbywają się w każdy czwartek w godzinach od 20.00 do 21.15
Panie rozpoczynają treningi 5 września, Panowie 7 września 2024 roku.
Miesięczny koszt zajęć to jedynie 280 PLN
Zapraszamy!