dorośli

Tenis to sport, który można uprawiać przez całe życie. Regularne treningi dostarczają radości, satysfakcji i emocji, niezależnie od poziomu umiejętności. Podczas gry angażujemy wiele grup mięśniowych, poprawiając siłę, wytrzymałość, szybkość i gibkość. Obniżamy ciśnienie krwi, redukujemy ryzyko chorób serca i spalamy kalorie, poprawiając nie tylko sylwetkę, ale i utrzymując prawidłową masę ciała. Tenis to zdrowy styl życia i aktywny wypoczynek!

Lekcje indywidualne

Zapewniamy program dostosowany do indywidualnych umiejętności. Trener może poświęcić pełną uwagę jednemu zawodnikowi. Szybka identyfikacja błędów technicznych i widoczny progres. Skupienie się na poprawie konkretnej techniki, takiej jak serwis, forehand lub backhand, co prowadzi do bardziej skutecznych i pewnych uderzeń.

początkujący
początkujący po kursach wakacyjnych
średniozaawansowani
zaawansowani

Gwarantujemy efektywny rozwój i satysfakcję z gry. Na każdym poziomie zaawansowania zapewniamy roczny cykl szkolenia w okresie od września do czerwca. Tenis to nie tylko sport, to także doskonały sposób na oderwanie się od codzienności, zdrowy styl życia i aktywny wypoczynek!

Zajęcia grupowe

Od wielu lat prowadzimy treningi w małych grupach rekreacyjnych. Daje to możliwość gry z różnymi partnerami, pozwala na rozwijanie umiejętności i dostosowywanie się do różnych stylów gry. Ponadto zajecia w grupach są zdecydowanie tańsze niż lekcje indywidualne, dlatego jest to najbardziej pożądana forma nauki tenisa.

wszystkie poziomy zaawansowania
wykwalifikowani trenerzy
cykl szkoleniowy od września do czerwca
zajęcia raz lub dwa razy w tygodniu
pon-pt: 15.00-20.00, sob-nd: 9.00-20.00
możliwość utworzenia „grupy zamkniętej”
kontynuacja w sezonie wakacyjnym

Liga Pań

W Tie Break’u od lat działa tenisowa Liga Pań mająca charakter stricte amatorski (w rozgrywkach nie mogą uczestniczyć byłe zawodniczki). Mecze rozgrywane systemem każdy z każdym w jednym wyznaczonym dniu w miesiącu. Panie mają możliwość rozegrania wielu meczów z wieloma zawodniczkami. Sezon ligowy trwa od października do czerwca i kończy się finałowym turniejem.

Liga Panów

W szkole tenisa również Panowie rywalizują w działającej od lat amatorskiej tenisowej Lidze Panów (Liga TieBreak OPEN). Tutaj, podobnie jak w Lidze Pań, byli zawodnicy nie mogą uczestniczyć w rozgrywkach ligowych. Obowiązuje system każdy z każdym, w dogodnych, wcześniej ustalonych terminach. Preferencyjne stawki wynajęcia kortu i finałowy turniej na koniec ligowych zmagań.

Turnieje

Wszyscy dorośli trenujący w naszym klubie mogą brać udział w organizowanych przez nas turniejach. To doskanała okazja na sprawdzenie swoich umiejętności i sportową rywalizację. Gwarantujemy lepszą atmosferę niż na turniejach WTA i ATP.

Noworoczny Turniej Tenisowy
Turnieje Tie Break Cup (początkujący i średniozaawansowani)
Turniej Rodzinny

Warsztaty tenisowe

2h w miesiącu

Dodatkowe spotkanie dla tych osób, które chcą poprawić takie elementy gry jak serwis, forehand, backhand, wolej, smash, lob, drop shot, slice, pracę przy siatce i ruch na korcie. Warsztaty prowadzi trener Przemek Chawałkiewicz.

Kursy wakacyjne

W okresie letnim dorośli amatorzy mają doskonałą okazję na rozpoczęcie przygody z tenisem lub podniesienie swoich umiejętności. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu (2 x 1,5 h) w godzinach popołudniowych na wszystkich poziomach zaawansowania. Istnieje możliwość zorganizowania grup porannych. Cztery tygodnie intensywnego kursu w atrakcyjnej cenie!

Pytania i zgłoszenia:

biuro@tiebreak.pl 22 641 7015 | 608 313 072

kabaty@tiebreak.pl 22 425 5072 | 533 725 312